بادکش گرم
بادکش درمانی چیست؟
بادکش درمانی احتمالاً بیش از ۵۰۰۰ سال قبل وجود داشته و از چین تا کشورهای اروپای شرقی مانند بالکان و بلغارستان و مصر در شمال آفریقا به کار می‌رفته است . در ایران نیز این روش درمانی در طب سنتی از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است و اطبایی مثل ابوعلی سینا، رازی و جرجانی برای درمان بیماری‌ها و دردهای مختلف، بادکش درمانی را تجویز می‌کردند. امروزه نیز مراکز معتبری در ایران وجود دارند که درمان‌های طب سنتی را انجام می‌دهند .
بادکش درمانی یا کاپینگ یک روش درمان قدیمی است که بخش وسیعی از بیماری‌ها را می‌تواند درمان کند و به‌طورکلی می‌تواند روی حال عمومی چه در سطح ذهنی و روانی و چه در سطح جسمی و فیزیکی اثر بگذارد. اطباء سنتی معتقدند که بادکش می‌تواند نه‌تنها به‌اندازه آنتی‌بیوتیک‌ها و مسکن‌ها و حتی بیشتر از آنها عمل کند، حتی درجایی که داروها از درمان قاصرند بادکش درمانی به بیماران کمک می‌کند. این تکنیک بسیار ساده، ارزان و کارآمد بوده و باید دانش آن را فراگیریم تا شادتر و سالم‌تر زندگی کنیم.
بادکش گذاشتن یا به قول عامه،
لیوان
انداختن‌ها امروزه در بین اهل‌فن به حجامت
گرم و خشک، معروف است. در بادکش گرم با ایجاد حرارت در فنجان‌ها عمل بادکش را
انجام می‌دهند، درنتیجه، یک خلأ در پوست بیمار ایجادشده که
خون
راکد را جدا می‌کند و معمولاً فنجان‌ها از
نوع سفالی، شیشه‌ای، پلاستیکی و یا سیلیکونی هستند؛ اما در بادکش خشک از دستگاه‌های
مکش استفاده می‌کنند که خلأ ایجادشده
خون
راکد را جدا می‌کند و امروزه، بیشتر از
فنجان شیشه‌ای استفاده می‌شود چراکه پزشک یا درمانگر می‌تواند وضعیت پوست را کنترل
کند
.
بادکش درمانی از روش‌های مهم درمانی در طب سنتی و طب سوزنی (چینی) است که دارای
سابقه چند هزارساله است. از گذشته‌های دور اطباء و حکمای مشرق زمین در درمان بسیاری
از بیماری‌ها و دردها از آن بهره می‌گرفته‌اند. در طب سنتی چین، تلفیقی بین بادکش
درمانی و طب سوزنی صورت گرفته است و اطبای چینی برای افزایش تأثیر طب سوزنی، در
بسیاری موارد، آن را همراه با بادکش به کار می‌برند.
فواید بادکش درمانی برای سلامتی
در واقع، بادکش‌درمانی به عنوان یکی از روش‌های درمانی آسان و کاربردی شناخته می‌شود. به راحتی می‌توان چندین فنجان را روی سطح پوست قرار داد. این فنجان‌ها به مدت چند دقیقه بر سطح پوست مکش ایجاد می‌کنند. سپس، سموم از طریق منافذ پوست وارد فنجان می‌شوند. در روش حجامت، این سموم معمولا به همراه مقداری خون کثیف وارد فنجان می‌شوند.
به این ترتیب، خون باقی مانده در بدن از بیماری‌ها و سموم عاری می‌شود.
۱. سم زدایی از بدن
این روش درمانی می‌تواند به سم زدایی از بدن کمک کند. بنابراین، بادکش‌درمانی می‌تواند باعث دفع تمام سموم از بدن و کمک به تقویت دستگاه‌های بدن شود. همچنین، ترکیب آب و لیمو و فلفل هندی نیز به سم زدایی از بدن کمک کند.
۲. کاهش التهاب
به علاوه، بادکش درمانی از جمله روش‌های درمانی است که می‌تواند به کاهش تاثیرات التهاب در بدن کمک کند. از این رو، بادکش‌درمانی روش موثری برای درمان التهاب پوستی خواهد بود. علاوه بر این، بادکش درمانی می‌تواند به تسکین درد و پیشگیری از بروز آکنه و بیماری‌های پوستی نظیر اگزما نیز کمک کند.
۳. پیشگیری از بیماری
انجام مرتب این روش درمانی می‌تواند به پیشگیری از احتمال ابتلا به هر بیماری کمک کند. بنابراین، بادکش درمانی می‌تواند به حفظ سلامتی و تن درستی بدن کمک کند. به علاوه، این روش با تقویت بدن جهت پیشگیری و مبارزه با علائم بیماری‌ها عملکرد دستگاه ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد.
۴. بهبود جریان خون
بادکش‌درمانی به بهبود جریان خون نیز کمک می‌کند. زیرا این روش درمانی هرگونه لخته‌ی خون را از بین می‌برد و سلول‌های خونی را به بازسازی تحریک می‌کند. از این رو، بادکش‌درمانی می‌تواند به سلامت سلول‌های خونی کمک کند. همچنین، توصیه می‌کنیم مقاله‌ی نوشیدنی معجزه آسا برای درمان فوری فشار خون را مطالعه کنید؛ زیرا کنترل فشار خون نیز به بهبود وضعیت جریان خون کمک می‌کند.
۵. بهبود عملکرد کلیه‌ها
از دیگر فواید بادکش درمانی برای سلامتی می‌توان به تاثیر این روش درمانی بر بهبود عملکرد کلیه‌ها اشاره کرد. بنابراین، بادکش درمانی می‌تواند در دفع سموم و مواد معدنی زائد و مضر از بدن به کلیه‌ها کمک کند.
۶. تحریک جریان خون
بادکش درمانی می‌تواند جریان خون را در بدن تحریک کند. این کار از تشکیل لخته‌های خونی پیشگیری، و جریان خون را تسهیل می‌کند.
۷. حفظ سلامت قلب و عروق
از دیگر فواید انجام بادکش درمانی برای سلامتی می‌توان به توانایی این روش جایگزین درمانی در کنترل سطوح کلسترول موجود در خون اشاره کرد. بنابراین، بادکش درمانی به پیشگیری از احتمال وقوع حمله‌ی قلبی یا هرگونه علامت سکته‌ی مغزی کمک می‌کند. علاوه بر بادکش درمانی، ۱۰ خوراکی برای پاکسازی عروق و رگ‌ها و پیشگیری از حمله قلبی نیز وجود دارند که توصیه می‌کنیم با آگاهی از آنها به حفظ سلامت قلب و عروق‌تان کمک کنید.
۸. پیشگیری از دیابت
همچنین، بادکش‌درمانی باعث پیشگیری از علائم بیماری دیابت نیز می‌شود. بادکش درمانی می‌تواند میزان قند خون بدن را کنترل کند. از این رو، این روش درمانی می‌تواند به حفظ سطوح سالم قند خون نیز کمک کند.
۹. کاهش درد
طبق آموزه‌های طب سنتی چینی، انجام بادکش‌درمانی می‌تواند هرگونه درد ناشی از التهاب و بسیاری از بیماری‌ها را کاهش دهد. از این رو، بادکش درمانی یکی از راه‌های رفع احساس ناراحتی ناشی از هر گونه درد در بدن به شمار می‌رود.
۱۰. حفظ تن درستی بدن
انجام مکرر بادکش درمانی می‌تواند به حفظ تن درستی بدن نیز کمک کند. از این رو، با کمک این روش درمانی و با دوری از بیماری‌ها، احساس شادابی و سلامتی خواهید داشت. همچنین، توصیه می‌کنیم برای آگاهی از راه‌های دیگر حفظ تن درستی مقاله‌ی ۱۵ ترفند سلامتی برای حفظ سلامتی را نیز مطالعه بفرمایید.
۱۱. آرامش‌بخشی
انجام مکرر بادکش درمانی می‌تواند به آرامش‌بخشی به بدن نیز کمک کند. بنابراین، استفاده از این روش به عنوان یکی از راه‌های کاهش استرس و حفظ انرژی مثبت ذهن به شمار می‌رود.
۱۲. کاهش سر درد
به علاوه، بادکش درمانی از جمله روش‌های جایگزین برای کاهش هرگونه سر درد شناخته می‌شود. بادکش‌درمانی به بهبود گردش خون در سر و کاهش شدت سر درد کمک خواهد کرد. علاوه بر این‌ها، این روش درمانی با سرگیجه و عدم موقعیت‌آگاهی نیز مبارزه می‌کند.
۱۳. بهبود سرعت متابولیسم (سوخت و ساز)
استفاده از بادکش درمانی می‌تواند روش جایگزین مناسبی برای بهبود متابولیسم (سوخت و ساز) بدن باشد. بادکش درمانی باعث بهبود فرایند تبدیل انرژی حاصل از مواد غذایی دریافتی در بدن می‌شود. از این رو، این روش درمانی با کنترل سرعت متابولیسم (سوخت و ساز) به بهبود جذب مواد مغذی و پیشگیری از تشکیل چربی کمک می‌کند. علاوه بر بادکش درمانی، ۲۰ بهترین خوراکی برای بالا بردن متابولیسم بدن نیز وجود دارند که می‌توانید از آنها نیز استفاده کنید .
۱۴. ماساژ بافت عمیق
یکی دیگر از فواید بادکش درمانی برای سلامتی تحریک بافت‌های بدن به شمار می‌رود. بنابراین، این روش درمانی می‌تواند راه مناسبی برای ماساژ بافت عمیق به شمار رود. به علاوه، بادکش درمانی را می‌توان به عنوان یکی از درمان‌های طبیعی برای بهبود عملکرد دستگاه عصبی نیز به کار بست.
در کل خواص بادکش درمانی و تاثیرات آن بر بدن عبارت‌اند از :
- افزایش جریان خون در پوست
- کاهش التهاب و درد
- تغییر خواص بیومکانیکی پوست
- بهبود متابولیسم موضعی بی‌هوازی(بدون اکسیژن)
- تقویت ایمنی سلولی
نحوه و روش‌های انجام بادکش درمانی
بادکش درمانی یک تکنیک باستانی است که توسط لیوان‌های شیشه ای یا سیلیکونی با ایجاد مکش پوست انجام می‌شود. در زمان انجام هر دو نوع بادکش، درمانگر شما با استفاده از یک ماده اشتعال زا مانند الکل، گیاهان دارویی یا کاغذ را در یک فنجان قرار داده و سپس آن‌را آتش می‌زند. با خاموش شدن آتش، فنجان را بصورت وارونه روی پوست شما گذاشته می‌شود و با سرد شدن هوای داخل فنجان خلاء ایجاد می‌شود. این خود موجب می‌شود پوست شما بلند شده و با گسترش رگ‌های خونی قرمز می گردد . لیوان معمولا تا ۳ دقیقه در جای خود باقی می‌ماند. همچنین نسخه مدرن‌تر بادکش از پمپ های پلاستیکی بجای آتش برای ایجاد خلاء داخل لیوان استفاده می‌کند. .برای انجام بادکش درمانی ، روش متفاوتی به کار برده می‌شود. متداول ترین روش‌های انجام بادکش در مرکز بادکش درمانی عبارت‌اند از :
- بادکش خشک
- بادکش مرطوب (تر)
بادکش خشک :
فرآیندی که در بالا توضیح داده شده است، معمولا به عنوان بادکش خشک شناخته می‌شود.
بادکش مرطوب :
بادکش مرطوب با قراردادن فنجان روی پوست به مدت ۳ دقیقه، مکش ملایمی انجام می‌شود. در این نوع درمان قبل از قراردادن فنجان، با استفاده از یک وسیله تیز مانند سوزن توسط درمانگر برای ایجاد خراش روی پوست سلامت‌جو استفاده می‌شود. سپس سمومی که در خون موجود است، از طریق خراش‌های که روی پوست ایجاد شده، دفع می‌شود. حجامت مرطوب ممکن است به کلیه ها کمک و فلزات سنگین را از بدن پاک کند.
چه کسانی نباید از خواص بادکش درمانی استفاده کنند؟
بطورکلی بادکش جزء درمان‌های بی‌خطر تلقی می‌شود اما برای همه توصیه نمی‌شود. افرادی که شرایط پزشکی خاصی دارند، باید از انجام بادکش خودداری کنند، به ویژه کسانی که شرایط و بیماری‌های زیر را دارند :
- اگزما
- صرع
- هموفیلی
- پسوریازیس
- سابقه سکته مغزی
- آفتاب سوختگی
همچنین، عوامل دیگری که قبل از انجام بادکش درمانی در تهران باید در نظر گرفته شود عبارتند از:
سن : بادکش درمانی برای سالمندان و کودکان به دلیل شکنندگی پوست آنها اجتناب شود یا باید به شدت تحت نظر باشد .
بارداری : از بادکش در ناحیه شکم و کمر خودداری شود .
داروها : اگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنید، بادکش درمانی نکنید.
باید توجه کرد، سلامت‌جویانی که دارای شرایطی از قبیل بیماری‌های قلبی، بیماری‌های کلیوی، رگ‌های واریسی، سرطان، لغزش دیسک، فتق و شرایط خونریزی غیر کنترل مانند خونریزی، لوسیمی و لکه های خونی روی پوست ناشی از آلرژی‌ها می‌باشند، با احتیاط کامل و با مشورت با متخصص طب سنتی، اقدام به دریافت خدمات بادکش درمانی نمایند.
هشدارها و توصیه‌ها
مانند هر روش درمانی دیگر، انجام بادکش درمانی نیز علاوه بر فوایدش برای سلامتی، نیازمند توجه بر هشدارهای مختلفی است که باید آنها را در نظر داشته باشید. بنابراین، هنگام انجام بادکش درمانی، حتما توصیه‌های زیر را به طور کامل درک و رعایت کنید.
الف.
برخی پوست‌های حساس ممکن است در اثر انجام بادکش‌درمانی دچار احساس ناراحتی شوند.
بنابراین، هنگام انجام بادکش درمانی از بروز درد پیشگیری کنید و اجازه ندهید این
کار بر سطح پوست تاثیر بگذارد.
ب. افراد مبتلا به
حساسیت (آلرژی)
باید هنگام استفاده از بادکش‌درمانی
احتیاط کنند، زیرا احتمال دارد به دلیل حساسیت پوست به ابزارهای مخصوص این کار،
دچار
خارش یا قرمزی پوست
شوند.
در طول انجام بادکش درمانی ممکن است پوست تا حدودی تحریک شود؛ از این رو، جهت انجام مناسب این روش درمانی حتما از تجهیزات استریل شده استفاده کنید.
ت. جهت پیشگیری از هر گونه تاثیرات مضر، حتما انجام بادکش درمانی را به فرد متخصص یا مرکز درمانی تحت نظارت یک فرد متخصص بسپارید.
آن‌چه در این مقاله گفته شد، فواید بادکش درمانی برای سلامتی بودند. انجام صحیح این روش درمانی می‌تواند به حفظ سلامتی و تن درستی‌تان کمک کند. با وجود این، انجام این کار ممکن است عوارض جانبی مختلفی را نیز به همراه داشته باشد که باید به آنها توجه کنید. بنابراین، جهت به حداکثر رساندن فواید بادکش درمانی و پیشگیری از هر گونه عارضه‌ی جانبی انجام این کار را به فرد متخصص بسپارید.